胳膊和头发出现的白斑，可能是白癜风、白色糠疹、花斑癣等疾病引起。治疗方法包括药物治疗、光疗、手术治疗等。 1.疾病诊断：需要到医院进行伍德灯检查、皮肤镜检查等，以明确白斑的类型和病因。 2.药物治疗：如外用他克莫司软膏、卤米松乳膏、卡泊三醇软膏等，可调节免疫、抑制炎症。 3.光疗：窄谱中波紫外线（NB-UVB）、308 准分子激光等，能促进黑色素细胞的生成。 4.手术治疗：对于稳定期的白癜风，可考虑自体表皮移植术。 5.日常护理：避免暴晒，均衡饮食，保持心情舒畅，规律作息。 白斑的治疗需要综合考虑多种因素，患者应及时就医，在医生的指导下选择合适的治疗方法，并遵医嘱坚持治疗。

您好，得了白斑就要到正规医院检查治疗，还不能忽视白癜风早期治疗，也不能盲目使用药物治疗白癜风，否则只会加大白癜风治疗难度。还要注意做好白癜风预防措施：一、对饮食要求有个科学合理的安排，加强酪氨酸的补充，如牛 奶、丝 瓜、茄 子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品中都含有的酪氨酸，患者可以经常食用。二、情绪对于白癜风治疗也是有非常大的影响，所以，在治疗中，要避免受到任何激发。不良情趣不只只是不利于治疗，还有可能致使患者的病情加重，所以患者要多加注意。