风湿性关节炎患者冬季怎样做好护理？
2016-08-23 17:13
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您好，请问风湿性关节炎冬季如何护理？风湿性关节炎冬季如何护理？风湿性关节炎冬季如何护理？风湿性关节炎冬季如何护理？
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徐卫东 主任医师
九江泌尿科医院
骨科
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风湿性关节炎患者冬季护理要注意保暖、适度运动、合理饮食、规律作息、预防感染等。 1.保暖：外出时穿戴足够厚的衣物，尤其保护关节部位，如佩戴护膝、手套等。 2.适度运动：可选择在室内进行温和的伸展运动，如瑜伽、太极，增强关节灵活性。 3.合理饮食：多吃富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬果，少吃辛辣油腻食物。 4.规律作息：保证充足睡眠，有助于维持身体的正常代谢和免疫功能。 5.预防感染：注意个人卫生，避免去人员密集、空气不流通的场所，预防呼吸道感染。 总之，风湿性关节炎患者冬季做好护理对缓解症状、控制病情非常重要。患者要重视日常护理，如有病情加重，应及时就医。
2016-08-23 19:13
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2016-08-23 19:13
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