长期手淫可能对皮肤产生一定影响，也可能影响身心健康。同时存在引发其他健康问题的风险，如有不适，应及时就医。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.内分泌失调：长期手淫可能导致体内激素失衡，影响皮肤状态，如出现长痘、暗沉等。
2.精神压力：过度手淫带来的心理负担可能引发焦虑，间接影响皮肤。
3.睡眠问题：可能导致睡眠不佳，影响新陈代谢，使皮肤失去光泽。
4.免疫力下降：频繁手淫可能降低免疫力，易出现皮肤感染等问题。
5.营养损耗：身体消耗过多能量和营养，不利于皮肤的滋养。
总之，长期手淫对皮肤及整体健康可能有潜在不利影响，应尽量避免过度手淫，保持良好的生活习惯。如因手淫出现明显健康问题，需及时寻求专业帮助。

撸管是一种不好的生活习惯，它会导致出现肾阳亏虚引起腰酸，引起面色变黑的现象，是对皮肤有一定的影响，应该避免这种行为，平时多吃点水果蔬菜，有助于改善皮肤。

你好；频繁自慰容易引起炎症，性功能障碍，建议节制，要学习有关性的知识，避免性器官的过度兴奋，加强体育锻炼，把主要精力运用到学习和工作中去。