足底筋膜炎如何有效恢复？_即问即答

足底筋膜炎如何有效恢复？

2024-10-14 10:04 点击扫描二维码更精彩

疾病：筋膜炎

问题：

足底筋膜炎用什么药？也是吃药啦，作用不大啊。有什么可以帮助恢复的？

回答1
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孟庆福医师

家庭医生在线合作医院

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全科

足底筋膜炎是足底的筋膜发生无菌性炎症，常因过度运动、扁平足等引起。恢复方法包括休息、物理治疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等。 1.休息：减少足部活动，避免长时间站立和行走，让足底筋膜得到充分休息。 2.物理治疗：如热敷、冷敷、超声波治疗、冲击波治疗等，能缓解疼痛和炎症。 3.药物治疗：可使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，减轻疼痛和炎症；也可外用扶他林软膏。 4.康复训练：进行足底筋膜拉伸运动，如脚趾抓毛巾、踮脚尖等，增强足底肌肉力量。 5.手术治疗：对于保守治疗无效、病情严重的患者，可考虑足底筋膜松解术。足底筋膜炎的恢复需要综合多种方法，患者应根据自身情况选择合适的治疗方式，并在治疗过程中遵循医生建议。同时，注意保持良好的足部姿势和生活习惯，预防疾病复发。
2024-10-14 12:04

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李强医师

潍坊市人民医院

三级甲等

普内科

这种情况考虑与跟腱周围炎;跟骨骨膜炎;跟骨下脂肪垫损伤或跟骨皮下滑囊炎有关系的.建议口服芬必得和藤黄健骨丸。疼痛严重时可以局部打封闭针治疗。平时注意休息，避免受凉和过度劳累
2024-10-14 19:33

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