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回答1
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刘杰 主治医师
阆中市精神卫生中心
二级乙等
全科
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鸡蛋的营养丰富,鸡蛋的蛋白质最容易被吸收,的确对我们的营养起到了重要作用。但是鸡蛋黄的胆固醇比较高。现代人生活好了,胆固醇越吃越高,血脂越吃越高,所以,老年人和三高患者如果过食鸡蛋则会增加心脏病和中风的发作一周1-2个即可。而从事体力劳动者体力消耗大和少年儿童长身体,代谢快,每天吃2个鸡蛋也无妨。
2018-06-23 19:01
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回答2
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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医生建议:如果是健康成年人,没有心血管疾病、糖尿病、肥胖或胆固醇偏高的情况下,每天一个鸡蛋是可以的。追问:多吃会怎么样,**说一天三个以上!医生回答:蛋黄胆固醇比较多,多吃胆固醇摄入会超标追问:营养也吸收不了了吗医生回答:因为人体对营养素的吸收是有上限的,超出量的部分会被代谢掉或囤积在皮下或血管中,一个蛋黄的胆固醇含量基本可以满足人体一天的胆固醇需要。
2016-08-12 06:17
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回答3
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好,一般情况下每天可以食用一个,最好是早上食用比较好。医生询问:
2016-08-12 06:25
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