你好，肩周炎本病起病缓慢，无明显诱因，疼痛可为钝痛、刀割痛、夜间加重，甚至痛醒疼痛常放射至颈、背、前臂及手部，广泛性疼痛而无局限性压痛。因肩周围软组织广泛性粘连而使关节活动受限，以外展、外旋、内旋障碍最明显，如不能梳头、洗脸、穿脱衣服，患侧手不能摸背等。肩周炎是慢性病能逐渐好转而痊愈，治疗是以止痛、功能锻炼，促进关节功能恢复为原则，可以用理疗、热敷、按摩或推拿，可以帮助止痛，促进肩关节活动范围增加。

经常受凉是肩周炎的诱发因素，勿使肩部受凉。一旦着凉也要及时治疗，切忌拖延不治。平时注意保暖，晚上睡觉盖好被子。加强肩关节肌肉的锻炼可以预防和延缓肩周炎的发生和发展。平时要注意肩部的注意劳逸结合。长时间一直疼痛的话，也可以利用激光针刀松解术做一下微创治疗。平时也可以吃一些活血化瘀、消炎止疼的药物缓解。

你好，肩周炎的病变发生多因颈部劳累受凉，休息不足，导致了肩周的韧带软组织增生粘连，引发了肩部周围疼痛，酸胀，严重时影响肩膀活动。建议注意保暖，不要受凉，多晒太阳，可以给予肩部外敷通络去疼膏，推拿按摩，针灸电疗，口服舒筋活血片，独一味胶囊，伸筋丹等药物对症治疗。

经常受凉是肩周炎的诱发因素，勿使肩部受凉。一旦着凉也要及时治疗，切忌拖延不治。平时注意保暖，晚上睡觉盖好被子。加强肩关节肌肉的锻炼可以预防和延缓肩周炎的发生和发展。平时要注意肩部的注意劳逸结合。长时间一直疼痛的话，也可以利用激光针刀松解术做一下微创治疗。

医生建议：你的情况是肩周炎，发病的原因多是肩周的无菌性炎症，表现为肩关节的疼痛和活动障碍，可以服用消炎止痛的药物进行治疗。