你好，平时多吃含钙的食物，多吃些鸡蛋，牛肉，瘦肉，鱼类，豆类，奶类，动物肝脏，要多锻炼身体，多做运动，可以喝些骨头汤，排骨汤，要注意饮食，饮食要充足有营养，必要时可以去医院检查一下微量元素检查，多吃水果蔬菜，荤素搭配要均衡，每餐不要吃得过多过饱，少食多餐，可以服用蛋白质粉。

你好,这个问题还是和遗传基因有关的,有些基因是部长胖的那种,但是为少数,另有其他说法是瘦人的体质引起的,首先是基础代谢较高,人体消耗的热量大；其次瘦人皮下脂肪较薄,体热容易丧失,故消耗能量较多,即使吃得较多,也不易发胖；其三就是精神因素所致,分泌过多的肾上腺素,分解了脂肪,可使人短时间消瘦.此外,瘦人最大的生理特征还在于胃肠系统较弱,消化吸收无法正常运作,吃掉的食物以不消化的形态被排泄掉,只是身体长期处于亚健康状态,实际与肥胖一样处于病态.这个问题还和个人的饮食习惯有关,比如早晨起来一般要喝一杯热开水,早餐要吃好,但是不能太多,一天早上要多喝水,可以喝些柠檬水,午餐要吃饱,但不能过于油腻,清淡一些比较好,下午可以吃一些水果,晚餐则少吃为妙.本人认为只要是健康,比什么都好啊!最后我希望我的回答对你能有所帮助,希望你满意!

你好,因为按照中医人是分为木,火,土,金,水五种类型的,每种人都有各自的特点.如果属于木型之人,则体型修长,不论吃什么也不会太胖.体型修长是他的正常状态,如果偏胖,则不正常了.如属土型之人,则体型偏胖是正常的,太瘦则不正常.这种人大都脾胃功能很好,吸收营养好,所以容易长胖.

医生建议：建议这个情况去医院检查是否有消耗性疾病方面的问题引起的，另外这个平时可以多吃高蛋白方面的食物，希望帮助。追问:那为什么有人喝水都能胖？医生回答:这个和体质有一定关系，多锻炼。

建议检查是否是有甲亢,寄生虫等,另外要注意休息和高热量饮食和多吃肥肉等.当然本身也有个体差异.