膝关节滑膜炎是一种常见的关节疾病，主要由于创伤、感染、免疫等因素引起。有效的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等，同时患者在日常生活中也需注意多方面。 1.药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，可减轻炎症和疼痛；糖皮质激素如泼尼松，能快速缓解症状，但不宜长期使用；关节腔内注射玻璃酸钠，可增加关节润滑。使用药物务必遵医嘱。 2.物理治疗：热敷、冷敷、超短波、中频电疗等，能改善局部血液循环，缓解疼痛。 3.中医治疗：针灸、推拿按摩、中药外敷等，有助于疏通经络、调和气血。 4.康复训练：进行股四头肌等长收缩训练、直腿抬高训练等，增强肌肉力量，稳定关节。 5.手术治疗：对于病情严重、保守治疗无效者，可考虑关节镜手术等。 6.日常注意：避免长时间站立、行走和剧烈运动；注意关节保暖；控制体重，减轻关节负担；保持良好的姿势。 总之，膝关节滑膜炎的治疗需要综合多种方法，并结合日常生活的注意事项。患者应积极配合治疗，定期复查，以促进康复，提高生活质量。

你好，建议去医院进行检查，在进行治疗。

你好，首先应避免引起创伤或劳损的运动，减小膝部负重及屈伸活动。锻炼股四头肌是重要而有效的治疗措施，直腿抬高可促进血液循环，有利于关节积液吸收，轻度膝关节滑膜炎一般不必卧床休息，可短距离行走，若积液量多，应适当休息，抬高患肢，床上做膝关节功能锻炼。