您好，您的情况确实多考虑是足底筋膜炎引起的，也不排除跟骨骨刺的可能性，具体建议要到医院做一下x光检查，目前可以外用一些活血止痛的药膏，例如奇正消痛贴治疗，具体用药请遵医嘱，有空可以到中医院配合针灸调理。在家也可以买些艾叶，晚上泡脚可以活血止痛。

跖筋膜炎引发的原因(
1)足底筋膜过度拉伸可能导致发炎(
2)足外翻（平足）是导致筋膜炎的主要原因。足外翻患者在行走时，足底筋膜对跟骨的过度拉伸，引起筋膜炎。
(3)足弓支撑体重塌陷时会引起(
4)在自然活动中，突然受力会引起(
5)足部承受重力太大，通常由于过于肥胖、超重或怀孕引起(
6)不合脚的鞋也会引起.建议您在医生的指导下首先选择保守治疗，可以理疗按摩，中药外敷；也可以选择小针刀，严重的手术。

按照你的描述是足底跖筋膜炎，这个病一般多见于走路较多或者足底受凉容易出现足底部的疼痛不适。建议平时注意不要穿高跟鞋减少走路，不要久站，晚上可以泡泡脚做做足底的按摩效果较好，疼痛较重就口服点活血通络消炎止痛的中成药。

您好，筋膜炎是指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应,当机体受到风寒侵袭、疲劳、外伤等不良因素刺激时会引起症状出现，建议用外用药物曲安奈德治疗,膏药外敷,舒筋活血,消肿止痛

医生建议：基本是高跟鞋扭伤，导致的症状，你可以继续配合你可以说指导消炎治疗，暂时可以外用，尽量不要劳累和活动过度。