腰背肌筋膜炎是一种常见的肌肉骨骼疾病，主要由肌肉劳损、寒冷刺激、外伤、感染、免疫因素等引起。治疗方法包括物理治疗、药物治疗、康复训练、中医治疗及日常防护等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.物理治疗：常用的有按摩、理疗、热敷等。按摩能放松肌肉，改善局部血液循环；理疗如超声波、电疗等有助于减轻炎症；热敷可缓解肌肉紧张和疼痛。
2.药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，能有效减轻疼痛和炎症。肌肉松弛剂如乙哌立松，可缓解肌肉痉挛。
3.康复训练：进行腰背肌的拉伸和强化训练，如小燕飞、五点支撑等，增强腰背肌力量，预防复发。
4.中医治疗：包括针灸、拔罐、艾灸等，通过刺激穴位，调节气血，缓解症状。
5.日常防护：注意保暖，避免长时间保持同一姿势，选择合适的床垫，适度运动。
总之，腰背肌筋膜炎的治疗需要综合多种方法，患者应根据自身情况选择合适的治疗方案，并在治疗过程中注意休息和保养。同时，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

医生建议：你好，你说的这种情况考虑是骨折术后。请不要担心，如果保养和治疗的好，一般情况下不会留有后遗症的，建议你注意休养，避免剧烈活动，功能锻炼要循序渐进，平时多吃含钙高的食物。

你好，你说的这种情况考虑是骨折术后。请不要担心，如果保养和治疗的好，一般情况下不会留有后遗症的，建议你注意休养，避免剧烈活动，功能锻炼要循序渐进，平时多吃含钙高的食物。