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回答1
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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你好,做俯卧撑可以锻炼胸肌,但是你的锻炼的强度还是有些小了,强度太小不会收到很好的效果。建议你每组从25个逐渐过渡到50-100个左右,这样的效果就会比较好了。另外,还可以多做一做引体向上,可以掰一掰臂力器,都是有帮助的。另外,还要注意加强营养,多吃富含蛋白质的食物,这样也会有助于胸肌的增长的。医生询问:你明白了吗?
2016-08-04 17:58
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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您好,这个是您自己感觉的问题,自己的感觉往往是不准确的,您可以让家里人或者朋友看看是不是真的特别不对称,一般的,不至于导致这个的啊
2016-08-04 18:05
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回答3
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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医生建议:你好,胸肌是需要平时加强锻炼的!建议平时加强锻炼,例如:长跑。仰卧起坐等运动都是可以的!
2016-08-04 18:13
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回答4
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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您好,应该继续坚持锻炼,时间长了会有效果的可以慢慢的增加俯卧撑的数量,适当全身的锻炼。祝您健康
2016-08-04 18:20
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回答5
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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祝你早日康复。天天健康。
2016-08-04 18:26
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