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十八岁高三生近三四天嗜睡怎么办

嗜睡症

十八岁高三生近三四天嗜睡怎么办

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    孙景波 主任医师

    广东省中医院

    三级甲等

    脑病专科

    十八岁高三生近三四天嗜睡,可能是睡眠不足、生物钟紊乱、疾病因素等导致。若持续不缓解或伴有其他症状,应及时就医。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。
    1.睡眠因素可能因学习压力大,晚上睡眠时长不足或质量欠佳。建议规律作息,保证每晚7-9小时睡眠,睡前避免使用电子设备。
    2.生物钟紊乱作息不规律,导致生物钟失调。应调整作息,午睡不超30分钟,逐步恢复正常生物钟。
    3.营养不良高三学习紧张,饮食不均衡可能导致。需补充富含蛋白质、维生素的食物,如鸡蛋、牛奶、蔬菜等。
    4.心理因素如焦虑、抑郁等,影响睡眠和精神状态。可通过适当运动、与亲友交流等方式缓解。
    5.疾病原因某些疾病如贫血、甲状腺功能减退等也会引起。若怀疑,需就医检查血常规、甲状腺功能等。
    总之,多种原因可导致高三生嗜睡,应先调整生活方式,若仍无改善,应及时就医明确原因。

    2018-08-13 19:58
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    薛祖洋 医师

    冠县人民医院

    二级甲等

    儿科

    医生建议:根据你的咨询,一是少考虑问题,二是多运动,三是休息好保持心情舒畅,可以服用天智颗粒,黄芪口服液治疗一下。

    2016-08-04 17:15
  • 回答3

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    申兰阔 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    根据你的咨询,一是少考虑问题,二是多运动,三是休息好保持心情舒畅,可以服用天智颗粒,黄芪口服液治疗一下。

    2016-08-04 17:22
就医问药

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什么是嗜睡症?   嗜睡症为白昼睡眠过度(并非由于睡眠量的不适)或醒来时达到完全觉醒状态的过渡时间延长的一种状况。病人表现有不可控制的发作性睡眠,每次睡眠持续数小时至数天。过多的睡眠引起显著痛苦或职业、社交等社会功能和生活质量的下降。也会有认知功能方面的改变,表现为近事记忆减退,思维能力下降,学习新事物能力下降。 查看全文»

嗜睡 瘫痪
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    主任医师 副教授

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  • 刘兴洲

    主任医师 教授

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王瑾 / 主任医师

擅长:公立三甲,陕西省中医医院,擅长小儿癫痫,顽固性癫痫,继发性癫痫,老年癫痫病,外伤性癫痫等三叉神经痛疾病

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孟祥建 / 主任医师

擅长:癫痫、三叉神经痛、头痛、高血压、糖尿病、脑血管疾病、痴呆、面肌痉挛、肌无力、神经性头痛、脑萎缩、视神经萎缩、脑梗后遗症、神经损伤、肌肉萎缩、多系统萎缩、难治性头晕头痛、坐骨神经痛 面神经麻痹等多种神经系统疾病。

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李华 / 主任医师

擅长:公立三甲,西北大学第 一医院,擅长对小儿癫痫,顽固性癫痫,继发性癫痫,颞叶性癫痫,小儿脑瘫、三叉神经痛、帕金森等神经疾病等的手术治疗

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