身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收.

从你描述的情况来看，这主要是你消化不良，导致营养成分吸收不好，再加上你平时睡眠不足，就容易导致你吃不胖的现象，首先需要调理的胃口，和睡眠质量。对于你的症状，可以去消化内科做个检查，然后再针对性治疗，对于睡眠不好的问题，平时最好不要熬夜，适当的放松心情，避免思虑过多等，合理规范自己的生活作息时间，或者是可以服用些安神补脑液或者是谷维素来调理，症状也会有所缓解的。

你好，根据你的描述，如果身体没有不适症状，就不用担心的。胖瘦与遗传、发育、内分泌、饮食、个人体质等有关系。俗话说有的人吃的再好也不胖，有的人喝凉水也长胖，就是因为与自身体质有关系。你的情况建议注意营养；不挑食、不偏食；注意按时饮食，形成良好的饮食习惯；注意多锻炼身体。注意按时休息，不要熬夜。不要太在乎胖瘦了，毕竟身体健康是最重要的，只要身体健康就行。

健康指导：你好，很高兴为你解答。你瘦的原因可能是因为你胃不好，还有睡眠不好，建议你去医院把胃病治好了，还有保证每天都有充足的睡眠。建议你饮食上增加膳食摄入量，食物以易消化,高蛋白,高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉,鱼片,绿色蔬菜,海参,黄油,奶油等.

医生建议：导致的消瘦的原因有很多，可能是遗传原因导致的，或者是胃肠道消化吸收功能障碍引起的，建议你多吃点有助于消化的食物。