您好 腰间盘突出容易造成椎管狭窄压迫神经，容易引起腰腿疼下肢麻木 无力走路影响等情况，与劳累疲劳 扭伤等原因有关，可以服用舒筋健腰丸，腰痛宁胶囊等药物治疗调理，同时注意平躺休息睡硬板床，针灸按摩牵引等有利于病情恢复，病情严重反复复发不好可以考虑手术治疗。

CT显示L4—5椎间盘后缘向后突出可以诊断为腰椎间盘突出症.现在你有腰疼么,腿疼不疼?下肢有没有力气,有没有麻木?晚上睡觉能不能疼醒?如果有的话的话就说明椎间盘突出压迫脊髓了需要神经营养治疗,如果疼的不厉害,你还这么年轻我建议你保守治疗,可以推拿牵引,口服中成药治疗.日常生活注意几点：
1,睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力.
2,保持良好的生活习惯,注意腰间保暖,尽量不要受寒.避免着凉和贪食生冷之物,不要长时间在空调下,这样对腰部不太好!加强腰背部的保护.
3,不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）注意劳动姿势,避免长久弯腰和过度负重,以免加速椎间盘的病变.
4,锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大,否则不但达不到预期目的,还会造成椎间盘突出.
5,急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛.

你好你的症状是腰椎间盘突出症,可以采用坐姿旋转复位法进行手法治疗.这个病和你平时的生活习惯有关.
1,运动前,工作前预先进行腰部的各种准备活动,使肌肉灵活起到保护作用.
2,抬东西时,采用正确姿势,即在下蹲姿势下,用腿的力量将重物抬起,以免造成腰部损伤.
3,经常加强腰背肌的锻炼,增强腰部肌肉力量,以减少腰肌损伤机会.
4,腰部已有损伤的人,需注意保暖,不受潮湿,免遭风,寒,湿的侵袭诱发损伤.欢迎在线咨询.

腰椎间盘突出症是因椎间盘变性，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所表现的一种综合征，是腰腿痛最常见的原因之一，现在可以用针灸治疗的，但是一定要到正规的医院去治疗，另外如果疼痛比较严重，最好先不要加强运动锻炼。议平时避免长时间的弯腰工作，另外加强肌肉锻炼：强有力的背部肌肉，可防止腰背部软组织损伤，腹肌和肋间肌锻炼，如可以经常进行游泳等体育锻炼等。希望对你有所帮助。

目前腰椎间盘突出的保守治疗方法很多，有按摩，针灸，理疗，推拿等。中医用辨症用药的方法来治疗本病的，这是根据病人的身体情况和病变情况，经过四诊八纲辨症开出的方药，经成药效果要理想的多，常用的中成药腰痛宁，常用的药物有鹿角片，桑寄生，杜仲，穿山甲乌蛇等。如果痛的比较重还可以用膏药局部外贴的。用中医辨症用药治好后很少复发的.如有不明白的请咨询。

医生建议：这种情况首先应该避免过度用力避免长期一个姿势，睡觉睡硬板床，局部多进行按摩，同时服用舒筋活血抗炎镇痛类药物进行治疗。