肩膀痛、晨起僵硬不一定就是肩周炎，还可能是肩部肌肉劳损、颈椎病、肩部外伤、肩部受凉、肩部关节炎等原因引起。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、运动康复等。 1.肩部肌肉劳损：长期过度使用肩部肌肉，如重体力劳动、长时间保持一个姿势等，导致肌肉疲劳和损伤。治疗主要是休息、热敷、按摩等。 2.颈椎病：颈椎病变压迫神经，可引起肩部疼痛和僵硬。需针对颈椎进行治疗，如牵引、理疗等。 3.肩部外伤：如肩部扭伤、拉伤等，会导致肩部疼痛。早期冷敷，后期热敷，必要时使用止痛药物。 4.肩部受凉：寒冷刺激使肩部血液循环不畅，引发疼痛。注意保暖，可进行艾灸。 5.肩部关节炎：包括骨关节炎、类风湿关节炎等，会出现肩部疼痛、僵硬。治疗包括药物治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等，以及关节腔注射等。 肩部疼痛和僵硬的原因较多，需要综合症状、体征及相关检查明确诊断，然后采取针对性的治疗措施。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

你好，注意防寒保暖，加强功能锻炼，纠正不良姿势。

你好，颈肩痛主要痛点在肩关节周围，故称肩关节周围炎，简称肩周炎，俗称凝肩、漏肩风或冻结肩。起病多因肩关节周围组织，如肌膛、滑囊等受冷冻、外伤、感染所致。不少患者是由风湿病引起的。其主要症状为颈肩不间断疼痛，患侧上肢抬高、旋转、前后摆动受限，遇风遇冷感觉有沉重隐痛。严重的可用针刀松解术治疗。