髌骨骨折手术后出现肌肉萎缩、下雨天疼痛、腿无力等情况，是较为常见的。要恢复，需综合考虑多方面因素，如康复训练、物理治疗、药物辅助、饮食调整、定期复查等。 1.康复训练：进行股四头肌等长收缩、直腿抬高练习等，逐渐增加训练强度和时间。 2.物理治疗：热敷、按摩、针灸等，可促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。 3.药物辅助：服用营养神经的药物如甲钴胺片，改善微循环的药物如迈之灵片，以及缓解疼痛的药物如布洛芬缓释胶囊等，但需遵医嘱。 4.饮食调整：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果等，为肌肉恢复提供营养。 5.定期复查：及时了解恢复情况，调整治疗方案。 6.心理调节：保持积极心态，有助于提高恢复效果。 髌骨骨折手术后的恢复需要耐心和坚持。患者应按照医生的建议进行综合治疗和康复，逐步改善肌肉萎缩和疼痛无力的症状，以恢复正常的膝关节功能。

您好，你的症状可能是非用性肌肉萎缩及创伤性关节炎！首先在做完手术后在床上就应该锻炼股四头肌的及踝关节的活动，术后一月左右（拍片视具体情况）就应该锻炼膝关节的活动，做下蹲等动作！加强膝关节的活动。还要根据你受伤及术后的时间，锻炼也要看时机及时间的！

你好，手术后注意抬高患肢，患肢低下放置个枕头,高于心脏方便血液的回流,利于骨痂形成,不要用患肢下床负重活动,可以在患肢不持重的情况下多活动患肢的各个关节及脚趾弯曲锻炼,以免引起肌肉萎缩及关节粘连. 配合中医治疗，服用专业接骨、活血、化瘀、消肿的中药进行治疗，能帮助你骨折恢复的快些。