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尹君 医师
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耳鼻喉科
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手指挛急是一种常见的症状，可能由多种原因引起，如肌肉疲劳、电解质紊乱、神经系统疾病、关节炎、受寒等。治疗和预防方法包括休息调理、补充营养、药物治疗、物理治疗、中医治疗等。 1. 休息调理：避免长时间手部劳作，定时休息，活动手指关节，缓解肌肉紧张。 2. 补充营养：保证摄入足够的钙、钾、镁等电解质，多吃富含这些元素的食物，如乳制品、香蕉、坚果等。 3. 药物治疗：可使用肌肉松弛剂如氯唑沙宗片，营养神经的药物如甲钴胺片，以及抗炎镇痛药如布洛芬缓释胶囊等，但需遵医嘱。 4. 物理治疗：热敷、按摩、针灸等有助于改善局部血液循环，放松肌肉。 5. 中医治疗：中药调理，如服用舒筋活络的方剂，或进行中医推拿。 6. 预防受寒：注意手部保暖，避免冷风直吹或接触冷水。 总之，对于手指挛急，应重视预防，一旦出现症状，及时采取适当的治疗方法。同时，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。
2024-10-22 15:54
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