腋臭的产生通常与遗传、汗腺分泌、细菌分解、饮食、个人卫生等因素有关。消除腋臭的方法主要有注意个人卫生、调整饮食、使用止汗剂、局部注射药物、手术治疗等。 1.个人卫生：保持腋窝清洁干燥，每天用温水清洗，勤换衣物。 2.饮食调整：减少辛辣、油腻食物的摄入，避免饮酒，多吃蔬菜水果。 3.使用止汗剂：如氯化铝溶液、乌洛托品溶液等，可抑制汗液分泌。但需注意可能引起皮肤刺激。 4.局部注射药物：肉毒毒素注射可减少汗腺分泌，但效果通常为半年左右。 5.手术治疗：对于严重的腋臭，可选择微创手术或传统手术，切除或破坏大汗腺。 腋臭虽然会给生活带来困扰，但通过合理的方法是可以有效改善的。患者应根据自身情况选择适合的治疗方式，同时要保持良好的心态。建议到正规医院就诊，在医生的指导下进行治疗。

调整心态 碰到这种情况担心也没用的先保持好自身习惯．注意全身的清洁卫生，除了经常洗澡外，腋下和其他患处要多用硼酸浴皂清洗。勤换衣服，保持皮肤干燥．局部性的臭汗症，如腋臭或足臭，可用止痒杀菌的药物涂擦患处。

及早治疗就行了。目前，治疗腋臭的方法有两类：非手术方法和手术方法，非手术方法适合腋臭较轻的患者，手术方法适合各种程度的腋臭患者。非手术方法：注意个人卫生，勤洗澡，勤换内衣，经常保持腋窝部的干燥和清洁，这样可以减小臭味的散发。少做过量的运动，少饮食激发性的食物，保持生活规律，情绪稳定