真正治疗牛皮癣的疗法，应该是一人一方，针对患者个人各个方面综合考虑，制定适合患者自己的一个组方。牛皮癣根据个人体质，发病原因，发病时间等因素有不同的病症，治疗如果不能综合考虑，片面的治疗，当然治不好牛皮癣了。

轻度牛皮癣治好后，预防复发可从生活习惯、饮食调整、皮肤护理、心理状态、避免诱因等方面着手。 1.生活习惯：保持规律作息，充足睡眠，适度运动，增强自身免疫力。避免过度劳累和长时间熬夜。 2.饮食调整：均衡饮食，多吃新鲜蔬果，适量摄入蛋白质。少吃辛辣、油腻、刺激性食物，以及海鲜等易致敏食物。 3.皮肤护理：注意皮肤清洁，避免过度搔抓和摩擦。使用温和的护肤品，保持皮肤湿润。 4.心理状态：保持乐观积极的心态，避免精神紧张和压力过大。可通过听音乐、旅游等方式缓解压力。 5.避免诱因：预防感染，如感冒、扁桃体炎等。避免接触化学物质和过敏原，减少皮肤损伤。 总之，预防轻度牛皮癣复发需要综合多方面的措施，并长期坚持。同时，要定期复查，如有异常及时就医。

牛皮癣具有顽固性和复发性的特点，是世界公认的顽疾，治疗难度大，治疗效果不理想，但是只要正确认识，合理用药，还是可以取得比较理想的治疗效果的。在我国治疗牛皮癣具有悠久的历史，中药在治疗牛皮癣上取得了很大的突破，是最佳的治疗方法。