-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
-
您好,根据《中国居民膳食营养素推荐摄入量》给出的推荐摄入量,18岁以上的居民,每日建议摄入800mg-1000mg的钙,最高不超过2000mg/天,遗憾的是,我国居民日常膳食摄入的钙的量仅有400mg左右,因此估算每日需要额外补充600mg左右的钙,您可以多吃一点钙含量高的食物,或者在医生的指导下科学服用钙片。
2016-07-28 06:15
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
-
医生建议:钙片每片含有的钙是符合一天需求量的,按严格按说明书服用是不会过量的,补钙时间不宜太长的,平时可以从食物中获取的。
2016-07-28 06:22
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣