骨质增生是由关节退变引起，也被叫做骨关节炎。骨关节炎、骨质增生可发生在全身任何关节处，如轻度的老年人的骨关节炎，可以口服止痛药物如：西乐葆、依托考昔、双氯芬酸钠缓释片等。同时口服促进钙吸收补钙等药物如：如骨化三醇、钙尔奇等。同时规律活动、避免过度劳累。关节退变、骨质增生严重，软骨破坏严重，可行手术治疗。

建议要适度运动，不要过度运动。也就是说当你患某一部位骨质增生时，会有这样和那样的不适或疼痛，在活动时不至引起患处疼痛的运动称主动运动。骨刺是无法得到即时治愈的，也就是说骨刺需要持久性的进行治疗。不过，在进行骨刺治疗的同时不能忽略一个问题，那就是骨刺的日常护理。
　　1、在急性期疼痛加重，要尽量减少受累关节的活动量，患者可适当卧床休息，通过休息来减少受累关节的机械性刺激，这不仅有效防止症状进一步加重，而且还能为炎症的消散创造一个良好的条件。要尽快用药，采用口服和外用药综合疗法控制病情的发展。
　　2、病情在恢复期间，要避免受潮、受寒冷等环境因素刺激，因这些不良的环境因素对关节、肌肉、神经等组织可诱发炎症的产生，还要避免过度劳累，因过劳会刺激关节及周围组织再度炎变，而导致病情的复发。再者可以适当增加户外活动、锻炼，尽量避免长期卧床休息。如长期固定某一姿势工作的患者，应注意在工作休息时变换一下姿势。
　　3、骨质增生的患病率随着年龄增长而增加，为了确保老年人骨质代谢的正常需要，老年人钙的摄取量应较一般成年人增加，应进食高钙食品，如多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时要补充钙剂。
还要增加多种维生素的摄入，如维生素A和D等。肥胖的患者宜控制饮食，增加活动减轻体重，以利于减轻关节负重，有利本病的恢复。

人的骨头是储存矿物质的最大的器官，比方钙.人体99%的钙储存在骨里，1%的钙在血液里，维持各种人体机能的正常，这是一个恒定值，多了少了都不行！必须是1%！一旦食物中钙的摄入不足，那么就要从骨头里释放钙到血液里，维持这1%，这就是“钙搬家”！但是，人体没那么准确，缺5个就释放5个，缺10个就释放10个，应激反应下释放的钙就多余需要的钙，这样，多余的钙就回不到骨头里了，一部分游离到骨端，形成骨质增生（骨刺），一部分在血管壁沉积，产生高血压，我国高血压很多有缺乏钙的原因！同时，骨头释放出去的钙后得不到有效补充，就会变“糟糠”，就是骨质疏松，骨小梁断裂，产生很多的莫明的疼痛！由于这种现象受甲状旁腺激素，雌激素，维生素D和降钙素的影响，所以妇女更年期因为雌激素水平降低比男性更明显！预防是第一的，永远治不好！！不过可以尝试补充钙镁产品，减少骨质的流失！纽崔莱钙镁片是最合适的，最安全的！

您好,,这是中老年常见的骨科疾病.一般采用保守治疗，但经过保守治疗后（例如卧硬板床,牵引,推拿,针灸,理疗,局部封闭口服中西药等方法）效果不理想,可以考虑微创治疗.随着医学科学技术的不断发展,微创治疗技术得到了越来越广泛的推广与应用.像臭氧髓核消融术,激光针刀技术,胶原酶溶解术,低温等离子消融术等,这些微创技术对腰椎间盘突出,腰椎间盘膨出,膝关节骨性关节炎,骨质增生,肩周炎,腰肌劳损,腱鞘炎等骨病疾病的治疗,具有准确,灵活,安全系数高,操作简单,损伤小,恢复快,费用最省的优点.我建议您一定要到专业的颈腰椎病医院,由专业医生根据您的病情制定适合你的治疗方案，祝你早日康复。

病情分析：你好，骨质增生的原因是由于人体内分泌功能下降，导致胶原蛋白减少、钙流失加重，从而引起骨质疏松、骨小梁发生变形等导致；本病一般不易治愈，及时治疗能够缓解或控制其继续生长。可以去看中医，根据整体辨证采用补肾强筋、调和阴阳等方法有很好的效果；在成药上，可以适当使用如壮腰健肾丸、壮骨关节丸、藤黄健骨丸等配合硫酸氨基葡萄糖、钙片等联合调理，也可配合针灸、电疗、透热疗法及药物浴等。

医生建议：您好，可以到医院做具体检查就能做出正确判断，一正痛消喷剂适用于风湿及类风湿关节痛、肌肉酸痛、神经痛、骨质增生、肩周炎、颈椎间盘突出、足跟痛、腱鞘炎、静脉炎、肋软骨炎(肋痛)等。外用.喷于痛处.或涂搽痛处,每日3-5次。用药期间，忌烟，忌酒，及生冷食物，宜清淡。若用药后症状无改善，或出现其他严重症状时，应去医院就诊，明确诊断后再进行治疗。