月经不调的原因较为复杂，常见的有精神压力、内分泌失调、妇科疾病、药物影响、营养不良等。调理方法包括调整生活方式、药物治疗等。大豆异黄酮作为一种植物雌激素，一般合理使用副作用较小，但不当使用可能有影响。 1.精神压力：长期精神紧张、焦虑、抑郁等，会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致月经失调。应通过心理调节、运动、休息等缓解。 2.内分泌失调：如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等，会影响激素分泌，导致月经紊乱。需要针对具体疾病进行治疗。 3.妇科疾病：子宫内膜炎、子宫肌瘤等疾病，会影响子宫内膜的正常脱落和修复，引起月经不调。通常需药物或手术治疗。 4.药物影响：某些药物如避孕药、抗抑郁药等，可能影响月经周期。必要时需调整用药。 5.营养不良：过度节食、贫血等导致身体营养不足，也会影响月经。需改善饮食，补充营养。 总之，月经不调的原因多样，调理方法也因人而异。若出现月经不调，应及时就医，明确原因后进行针对性治疗。同时，不要自行服用大豆异黄酮等保健品，以免影响健康。

医生建议：内分泌紊乱或者是长期的压力过高会导致的月经不调的症状，需要先使用益母草颗粒或者是乌鸡白凤丸进行治疗会比较好。

月经不调多与内分泌、疾病、饮食、环境、情绪等因素有关。建议平时要均衡饮食和规律作息，可以到医院做激素六项、妇科检查，看是否是内分泌紊乱、妇科疾病导致的，在对症调理，要在医生指导下服用调理月经的药物。