颈椎病且颈椎脱出未治疗，需重视。包括疾病原理、症状表现、治疗选择、日常注意事项、康复锻炼等。 1.疾病原理：颈椎间盘退变、损伤等导致颈椎结构改变，压迫神经、血管等组织。 2.症状表现：颈部疼痛、僵硬，上肢麻木、无力，头晕、头痛等。 3.治疗选择：保守治疗如牵引、按摩、理疗等；严重时可能需手术治疗。 4.日常注意事项：避免长时间低头，选择合适枕头，注意颈部保暖。 5.康复锻炼：如颈部伸展、旋转运动，增强颈部肌肉力量。 总之，颈椎病且颈椎脱出应及时关注，根据病情选择合适治疗方法，注重日常保养和康复锻炼。

个人意见认为，与休息不好，精神紧张更有关系。建议注意休息好，适时放松，最好能过一小段时间就梳一梳头，用手指梳也行，可以舒缓头部的紧张感。

您好，根据你的描述来看，这种情况要注意紧张情绪等原因造成的可能，应该到正规医院的内科进行诊治，稳定情绪、多休息。祝患者早日康复。

你好，考虑是属于脑血管供血不足引起的或者有着受凉引起的。可以服用盐酸氟桂利嗪胶囊治疗以及服用维生素B1治疗为宜。多吃新鲜蔬菜为宜

医生建议：头皮发紧情况可以见于血管扩张或者神经刺激引起的，也与紧张性的头痛，与长时间用电脑等紧张的情绪有关的。需要注意休息，如果你的血压高的话，建议去检查一下心血管方面。