从你的叙述分析你说的情况是手淫，是性渴望得不到满足是采取的自慰行为，偶尔的手淫一般不会损害你的健康，过于频繁的手淫男性可以引起阳痿早泄等，女性频繁的手淫可以引起处女膜损伤和妇科的感染，建议你多参加积极向上的文体活动，转移自己的注意力，戒掉手淫的不良习惯，一个星期一次的手淫一般不会损害你的健康。

您好，请您不要担心着急，过度手淫对身体有害。您好，手淫是成熟男子的一种正常自慰行为。手淫本身对人体没有伤害，只是过频、过快导致了其它方面的疾病才给身体带来影响。如：频繁的手淫，使泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，从而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等；手淫过频，性神经过度兴奋，久之导致性神经疲劳，而引起性欲减退、阳痿、勃起不坚等。另外，手淫时如果贪图射精的快感，时间很短就射精，这样下去，就会使性反射时间缩短，引起习惯性早泄。

你好，手淫本身并无多大害处，偶尔为之，不必担心。一般每周2~3次为好,过频容易导致生理和心理上的问题.建议控制.但过分的话，则会使中枢神经系统处于兴奋状态，致使头脑昏沉，身体疲乏，可能引起失眠，注意力不集中和记忆力减退等不良反应。

您好，手淫对于男性来说一般建议一周不要超过两次，避免手淫过频导致阳痿、早泄、前列腺炎、记忆力下降、神经衰弱等疾病的产生.平时要尽量减少手淫次数,建议少看刺激性的电影,图书,积极阅读有正面意义的书籍,加强自身修养,加强体育锻炼.积极参加社会活动.尽量减少手淫次数.

你好，你这个情况是有一星期一次的手淫。虽然不会影响健康。但是容易导致注意力不集中以及导致萎靡的。不建议这样做的。注意多锻炼身体尤其是有氧运动以及转移注意力多看书听听歌等是比较合适的。有手淫要适当的补锌对你是比较有帮助的。祝你健康。

医生建议：从你的叙述来看这应该考虑一般在一周一次左右是不会影响到身体健康的,愿我回答对你有帮助,祝健康的.欢迎再次咨询为好。