胡萝卜和菠菜尽量不要一起吃，可能导致肾结石。可以肯定地说，肾结石与饮食关系密切。肾结石的确切病因和形成机制至今尚不完全清楚。食物成分中的蛋白质、脂肪、糖类、维生素（如维生素C等）、矿物质（如钙、钠、镁、磷等）、嘌呤、草酸和膳食纤维等，都能影响肾结石的形成，甚至食物在人体内呈酸性或碱性，也对结石形成有极大的影响。

胡萝卜和菠菜可以一起吃放心吧!虾蟹类忌维生素C：虾、蟹等食物中含有五价砷化合物，如果与含有维生素C的生果同食，会令砷发生变化，转化成三价砷，也就是剧毒的“砒霜”，危害甚大。长期食用，会导致人体中毒，免疫力下降。虾蟹类忌啤酒：会引发痛风~~~大家知道什么和什么不能一起吃吗？？虾蟹类忌维生素C：虾、蟹等食物中含有五价砷化合物，如果与含有维生素C的生果同食，会令砷发生变化，转化成三价砷，也就是剧毒的“砒霜”，危害甚大。长期食用，会导致人体中毒，免疫力下降。虾蟹类忌啤酒：会引发痛风~~~

医生建议：一般情况是可以的。胡萝卜能提供丰富的维A，可以保持视力正常、治疗夜盲症和眼干燥症等功能。菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，铁对缺铁性贫血有改善作用。

胡萝卜和菠菜能一起吃的，应注意增加营养适当的进行锻炼身体看看的