老寒腿患者平时要注意保暖、适度运动、控制体重、避免久站久坐、注意饮食。治疗可选择综合医院的风湿免疫科或骨科。 1.保暖：寒冷会加重病情，应根据天气增减衣物，尤其注意腿部保暖，可佩戴护膝。 2.适度运动：如散步、游泳等，增强关节周围肌肉力量，但避免过度劳累和剧烈运动。 3.控制体重：减轻关节负担，降低关节磨损。 4.避免久站久坐：定时活动关节，促进血液循环。 5.注意饮食：多吃富含蛋白质、钙质的食物，如牛奶、豆制品。 老寒腿患者只要在日常生活中多加注意，并及时到正规医院接受专业治疗，就能有效控制病情，提高生活质量。

患有老寒腿要避免受潮、受寒冷等环境因素激发而导致病情的复发。再者可以适当增加户外活动、锻练，尽量避免长期卧床休息。

在冬季，老寒腿患者尤其需要注意做好腿部（膝关节最重要）的保暖。值得注意的是，有些怕热的老寒腿患者，夏天也会犯病。因为他们喜欢长时间呆在空调的环境里，而空调房间的冷空气总在最低层，加之墙体温度很低，有老寒腿毛病的下肢，自然就遭殃了。