头皮痛且长痘可能与多种因素有关，如头皮毛囊炎、脂溢性皮炎、头皮外伤感染、带状疱疹、头皮神经痛。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.头皮毛囊炎：多由细菌感染引起，毛囊红肿疼痛，可出现脓疱。治疗常使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等。
2.脂溢性皮炎：与油脂分泌过多、马拉色菌感染等有关，头皮油腻，伴有红斑、丘疹。可外用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂。
3.头皮外伤感染：外伤后处理不当易引发感染，导致疼痛和长痘。需清洁伤口，使用抗生素如阿莫西林。
4.带状疱疹：病毒感染神经，疼痛明显，出现水疱。治疗用阿昔洛韦、伐昔洛韦等。
5.头皮神经痛：神经功能紊乱，可表现为阵发性疼痛，长痘可能是并发炎症。可服用甲钴胺等营养神经药物。
头皮出现痛且长痘的情况，应注意头皮清洁，避免搔抓。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。

医生建议：你说的这种情况，考虑是脂溢性皮炎引起的，建这是可以用复方醋酸地塞米松进行治疗的，保持局部的清洁。一定要注意休息，生活乐观积极点，这样不致使疾病恶化。多喝水，不要吃刺激性食物。饮食要清淡。希望我的建议可以帮到您，祝您身体健康！

你说的这种情况，考虑是脂溢性皮炎引起的，建议口服维生素C，维生素B6治疗一下，另外要坚持使用硫磺乳膏洗头，平时少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.不要染发和烫发等.