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糖尿病患者怎样有效控制饮食?

糖尿病

糖尿病患者怎样有效控制饮食?

  • 回答1

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    陈彩秀 副主任医师

    韶关市第一人民医院

    三级甲等

    内分泌科

    糖尿病患者控制饮食很关键,有助于稳定血糖,预防并发症。要注意食物选择、进食时间和量,并定期监测血糖,必要时就医。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。
    1.控制总热量:根据自身情况,计算每日所需热量,合理分配到三餐。
    2.均衡营养:主食粗细搭配,多吃蔬菜,适量摄入蛋白质。
    3.选择低升糖食物:如燕麦、荞麦、豆类等。
    4.规律进食:定时定量,少食多餐,避免暴饮暴食。
    5.控制糖分摄入:限制甜食和含糖饮料。
    6.注意饮食细节:少盐少油,避免加工食品。
    总之,糖尿病患者控制饮食需要长期坚持,养成良好的饮食习惯,才能更好地控制病情。

    2018-07-17 12:55
  • 回答2

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    申兰阔 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    您好:建议平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养.当然也不能暴饮暴食。建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、纯牛奶、鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头.

    2016-07-20 20:06
  • 回答3

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    王庆松 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好,简单的说是“合理饮食”,可怎么作才是合理的呢?这可是大学问?不是三言两语就能解决的.不过在“迈开腿,管住嘴”的同时,低糖,高纤饮食最关键.学会合理使用“五架马车——药物,运动,健康教育,合理饮食和自我管理”。

    2016-07-20 20:13
  • 回答4

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    李增沛 主治医师

    南阳市第一人民医院

    三级甲等

    五官科

    医生建议:糖尿病患者在饮食方面应少量多餐,含糖的东西尽量不吃,可以吃些瘦肉,南瓜,豆制品追问:我有糖尿病,经常拉肚子怎么办?医生回答:肠胃不好追问:糖尿病患者在吃水果方面需要注意那些?医生回答:甜的少吃

    2016-07-20 20:20
  • 回答5

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    孔书雪 医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    你好一般糖尿病患者,少食多餐,避免淀粉及含糖量高的食物,避免增加胰岛负担,可吃些新鲜蔬菜,谢谢咨询

    2016-07-20 20:27
  • 回答6

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    郭立军 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    糖尿病饮食疗法:多餐少量,定时定量,少糖少盐,多素少荤,戒烟限酒,控制三高,控制体重.

    2016-07-20 20:35
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