第一次性行为，由于精神心理过度紧张，再加上没有性经验，出现性生活不成功也是属于正常的，另外就是属于精神性阳痿症状，导致阴茎不能够正常的勃起，或者是由于精神紧张，眼睛接触到女性外阴，出现早泄现象，都会导致，性生活失败的。应该夫妻双方多进行交流和沟通，放松心情，深呼吸。

第一次进不去怎么办？第一次最重要的就是感觉，要调整好气氛。尽量把紧张的感觉降到最低。前奏很重要，男女床事感觉很重要。特别注意，前奏要温柔，亲吻抚摸不要太用力。大概5到10分钟，欲望渐渐上来了，下面也湿润了，就可以开始了。第一次不建议用口，会让对方反感、害羞、害怕甚至恶心等等。第一次采用女下式，将女方尽量抬高，此时就可以比较轻松的进去了。事后一定要注意温柔，让对方感到幸福。射精（ejaculation），生物学基本术语，是雄性动物性行为时将精液射出的反射性动作。对于人类而言，射精通过生殖系统各部分的一系列协调动作，由阴茎射出精液。包括两步脊髓反射，初级中枢在腰骶段脊髓，其感觉冲动由阴茎龟头的触觉感受器传入。射精的神经生理学仅有部分被了解。研究表明多巴胺能系统促进射精而血清素激活系统抑制射精。第一次进不去怎么办？射精的主要神经机理是躯体的神经支配，但也包括阴部来自自主神经系统的神经和纤维。副交感神经的自主神经分支主要控制勃起功能而交感神经和躯体的神经分支主要控制发射和射精。射精第一步由交感神经传出冲动引起输精管和精囊腺平滑肌收缩，从而将输精管和精囊腺中精液移送至尿道；第二步借助于阴部神经的传出冲动，使阴茎海绵体根部横纹肌收缩，从而将尿道内精液射出。脑的高级部位的兴奋通过下行途径，对脊髓的勃起中枢与射精中枢亦起作用。正常人性兴奋刺激来自各种感官通过大脑影响脊髓反射活动。

第一次进不去怎么办？射精是包括勃起、发射、射精和性高潮的一个复杂过程。勃起是由于阴茎的肿胀、变硬，它的初级神经支配是来自骶神经丛和骨盆内脏神经或勃起神经。发射是包括射精前收集精液并将其运送至尿道的前列腺部，随着膀胱颈和远侧尿道括约肌的闭合，尿道的前列腺部变成了一个蓄精池。这将诱发射精，即精液通过尿道有节律地射出，这个过程中会阴部骨骼肌的参与是必不可少的。第一次进不去怎么办？性高潮是一种大脑参与的，通常是愉悦的事情而且是与射精紧密相连的。射精的神经生理学仅有部分被了解。研究表明多巴胺能系统促进射精而血清素激活系统抑制射精。射精的主要神经机理是躯体的神经支配，但也包括阴部来自自主神经系统的神经和纤维；副交感神经的自主神经分支主要控制勃起功能而交感神经和躯体的神经分支主要控制发射和射精。

你好。第一次不一定是最完美的一次，或者说也不一定是最成功的一次。第一次往往有可能遇到一些意外，或者是失败，或者说没有成功，这是非常常见的。女性第一次也容易紧张，不知道听别人说过没有，第一次性交究竟有多疼，这是她们最担心的，生怕承受不了这种疼痛，害怕会不会由于处女膜破裂而造成阴道破裂等等，这些都会造成第一次的不完美，但是只要放松心态，不要紧张自己就会好的，不用担心，主要就是心态的问题的。

您好，首次性生活时由于情绪紧张、缺乏性技巧或精神疲惫是会出现一些性功能障碍的如不能很快勃起、硬度不够或不能进入阴道进行性交、射精快性生活时间短等，出现这种情况，建议您加强双方间的交流，取得女伴的谅解，在下次性生活时，放松心情，或改变性交体位来缓解症状，如果症状无改善或加重，则需到医院就诊，通过详细检查，明确病因，对症治疗，祝您健康！

医生建议：第一次，进不去，是因为紧张，没有经验，所以这是很正常的事情，没必要纠结