、多锻炼身体，提高抗病能力；气候寒冷时做好保暖措施，预防感冒。2、不过劳：过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，可引起排尿困难的症状，重时甚至可以引起尿潴留。3、多喝水：德国著名泌尿科专家鲍比教授指出，每天要喝2-2.5升的茶水，以发挥排尿对尿路的机械冲洗作用，冲洗前列腺细菌。浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液还可有效稀释尿液的浓度。白天应多饮水，夜间也应适量喝水。4、不要憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，致排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留。5、忌饮酒、少抽烟，饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而易诱发急性尿潴留。6、不食辛辣食物：辛辣刺激性食物，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。少饮咖啡，少食柑橘、橘汁等酸性强的食品，并少食白糖及精制面粉。以避免使前列腺及膀胱颈反复充血，加重局部胀痛的感觉。由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状，所以平时宜多进食青菜水果，减少便秘的发生，必要时服芝麻，或麻仁丸类润肠通便的药物帮助排大便。要戒除公鸡、牛、羊、狗、猪脚、驴、龟、人参、鹿茸、龟胶、阿胶、龙眼、荔枝、竹笋、洋葱、蘑菇类、槟榔及一切鱼类、淡水、海水产品中的动物；特别虾、蟹等海鲜绝对不能沾；忌吃一切补、发、热气的中药。病愈后还要戒除上述产品三个月，以求巩固。此为面疗，注意全身阴阳，又照点，不吃不利前列腺康复的食物。适量食用牛肉、鸡蛋。可以吃的肉类有瘦肉，猪心、猪腰、猪肺、猪舌、猪肚、鸭肉、小鸡或母鸡的鸡肉、蛋类、鹌鹑,鸽子,蛇肉、猫肉、牛奶等。服食种子类食物，可选用南瓜子、葵花子等，每日食用，数量不拘。多食新鲜水果、蔬菜，除了韭菜、南瓜、洋葱、茄子、竹笋、大蒜外其他的蔬菜都可以吃。水果除了荔枝、龙眼、芒果、榴莲和菠萝外其他的水果都可以吃。多食粗粮及大豆制品、五谷、薯类和豆类食品都可以吃。多食蜂蜜以保持大便通畅。绿豆不拘多寡，煮烂成粥，放凉后任意食用，对膀胱有热，排尿涩痛者尤为适用。不能因尿频而减少饮水量，多饮水可稀释尿液，防止引起泌尿系感染及形成膀胱结石。饮水应以凉开水为佳，少饮浓茶。例如发菜、紫菜、海带可以吃。7、节制性生活：主要是指控制、不要过度，而不是禁欲。禁欲虽不及纵欲对身体危害大，但对身体同样没有好处。因为禁欲可导致大量前列腺液积聚于腺泡和腺管内，使前列腺肿胀，严重时可引起会阴部不适、重压感。而适度有规律的性生活能使前列腺液得到排泄，使前列腺肿胀的程度减轻。因此，从这个角度来讲，有规律的性生活对慢性前列腺炎的康复是有裨益的。8、如果手淫频率太高，达到每天一次的话，能引起男性生殖系统的感染，它有两个原因：第一，相对意义上来讲，手淫是一种不洁净的性行为。它通过包皮和龟头的摩擦来达到性高潮，细菌就容易侵入尿道，最终导致前列腺炎；第二，手淫可以比正常性行为的阴部和生殖系统充血的程度更强。所以，过度手淫，频繁手淫，强度手淫，都会诱发前列腺炎。9、避免久坐：过久地坐在软沙发上，阴囊被包围受压，不能正常进行温度调节，以致睾丸的温度得以上升。睾丸生精细胞对温度非常敏感，温度过高，会明显损害到睾丸生精功能，不利于精子的生成，这也会影响到生育。因此说，男子不应长时间地久坐沙发，坐在过于柔软的沙发上时，最好铺上一层硬的坐垫以改善阴囊和睾丸的温度调节血液循环，从而保护好男子的性功能和生育功能。平时最好坐木板凳，长途开汽车时要在汽车的软座上加一层竹硬垫,防止整个屁股陷进去,以至对前列腺压迫更大。骑自行车引起的前列腺炎，最主要的是调整好车座的位置，高矮适中，车座最好选用软垫，车座的前部应略低于后部。10、良好的心理状态和充足的睡眠，有助于该病的康复。每天按摩小腹：点压脐下气海、关元等穴，有利于膀胱功能恢复。如果患上尿路感染等各种感染性疾病，要及时、积极治疗。多放松生活,过大压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。保持良好的生活规律，不熬夜，不要过度劳累，不喝酒。11、每天适当的温水浴。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1-2次，同样可以收到良好效果。保持清洁男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及时注意还会发生严重感染。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。另外，每次同房后都坚持用温水冲洗外生殖器是很有必要的。12、避免穿紧身裤，对预防前列腺炎的发生与治疗都有益处。开罗大学医学院沙菲克博士20年来一直从事男性不育的电生理研究。他从“纺织品类型对精子生成、妊娠及性活动的影响”研究中发现：纯聚酯内裤组、半棉半聚酯混纺组同纯棉组比较，睾丸温度及血浆激素水平有显著性差异。在聚酯组中有4位病人（占36％）到第14个月时精子数明显减少；在混纺组中有1位（占9％）到第10个月时患了少精子症，而对照组及纯棉组的精液质量无改变。但有精液改变者一般在脱去含聚酯的内裤4～8个月后可恢复正常。经30个月的潜心研究，他认为聚酯内裤有暂时性抑制精

前列腺出现问题时，可能会有尿频、尿急、尿痛、排尿困难、会阴部疼痛等症状。 1.尿频：指排尿次数增多，白天超过 8 次，夜间超过 2 次。可能是前列腺炎症刺激或增生压迫所致。 2.尿急：突然产生强烈的尿意，难以控制。多因炎症导致膀胱敏感度增加。 3.尿痛：排尿时尿道或会阴区域有疼痛或烧灼感，常见于前列腺炎和尿道炎。 4.排尿困难：表现为尿流变细、尿无力、尿不尽等，前列腺增生时常见。 5.会阴部疼痛：包括坠胀、酸痛等不适感，可能是炎症蔓延或长期充血引起。 6.性功能障碍：如勃起功能障碍、早泄等，与前列腺疾病影响神经和血管有关。 总之，前列腺出现问题的症状多样，如果出现上述症状，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如前列腺液检查、超声检查等，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。

您好,急性前列腺炎可有恶寒,发热,乏力等全身症状；局部症状是会阴或耻骨上区域有重压感,久坐或排便时加重,且向腰部,下腹,背部及大腿等处放射,若有小脓肿形成,疼痛加剧而不能排便；尿道症状为排尿时有烧灼感,尿急,尿频,可伴有排尿终末血尿或尿道脓性分泌物；直肠症状为直肠胀满,便急和排便感,大便时尿道口可流出白色分泌物慢性前列腺炎的症状多样,轻重亦千差差万别,有些可全无症状,有些则浑身不适.常见的症状大致有以下几个方面.1,排尿不适2,局部症状3,放射性疼痛4,性功能障碍5,其它症状1,排尿不适：可出现膀胱刺激症,如尿频,排尿时尿道灼热,疼痛并放射到阴茎头部.清晨尿道口可有粘液等分泌物,还可出现排尿困难的感觉.2,局部症状：后尿道,会阴和肛门处坠胀不适感,下蹲,大便及长时间坐在椅凳上胀痛加重.3,放射性疼痛：慢性前列腺炎的疼痛并不止局限在尿道和会阴,还会向其附近放射,以下腰痛最为多见.另外,阴茎,精索,睾丸阴囊,小腹,腹股沟区（大腿根部）,大腿,直肠等处均可受累.需要指出的是,慢性前列腺炎引起的腰痛在下腰部,与骨科原因的腰痛如肌筋膜炎,腰肌劳损等虽易混淆,但后者多在系皮带处附近,较前列腺炎引起的腰痛位置偏高,可以鉴别.4,性功能障碍：慢性前列腺炎可引起性欲减退和射精痛,射精过早症,并影响精液质量,在排尿后或大便时还可以出现尿道口流白,合并精囊炎时可出现血精.5,其它症状：慢性前列腺炎可合并神经衰弱症,表现出乏力,头晕,失眠等；长期持久的前列腺炎症甚至可引起身体的变态反应,出现结膜炎,关节炎等病变.

您好，前列腺炎是成年男性的常见的一种疾病，可分为以下几类：　　1、非特异性细菌性前列腺炎：又可分为急性前列腺炎和慢性前列腺炎。急性前列腺炎是指前列腺非特异性细菌感染所致的急性炎症，主要表现为尿急、尿频、尿痛、直肠及会阴部痛，多有恶寒发热等，属于中医"热淋"范畴。慢性前列腺炎是前列腺非特异性细菌感染所致的慢性炎症，主要表现为少腹、会阴、睾丸部有不适感，尿道口滴白等，中医属"精浊"范畴，常见于青壮年男性。　　2、特发性非细菌性前列腺炎：临床上具有前列腺疼痛、排尿异常、尿道口有前列腺液溢出等症状，前列腺液白细胞可增多，但细菌培养无细菌生长。　　3、非特异性肉芽肿性前列腺炎：临床上主要表现尿频、尿痛，尿道灼热，下腰部或会阴部疼痛等症状，但病情发展快，有前列腺溢浊增多、急性尿潴留等伴随症状，是网状内皮系统增生后产生的溶解度差的物质所引起的一种异物反应或过敏反应，故分变态性(过敏性)和非变态性两类。　　4、前列腺痛和前列腺充血：临床上具有持久尿频、尿急、排尿困难和前列腺部不适，或真性前列腺痛等症状，前列腺液中无脓细胞，也无明显感染病理改变，属非细菌性前列腺炎的一种。　　5、特异性前列腺炎：包括淋菌、真菌和寄生虫(如滴虫)等引起的前列腺炎。　　6、其它原因引起的前列腺炎：如病毒感染、支原菌属感染、衣原菌属感染等引起的前列腺炎。

医生建议：前列腺炎一般表现在于尿频、尿急尿淋沥，会阴、下腹或腰骶部坠胀或疼痛，阴囊潮湿等。这也不用太过于担心，建议使用前列舒通胶囊清热利湿，化瘀散结。用于慢性前列腺炎，前列腺增生属湿热瘀阻证。用于慢性前列腺炎，前列显增生的患者。口服，一次3粒，一日3次。希望对您有帮助！