医学实验发现，有许多食物具有促进性功能、生精助育的功效。　　韭菜：有“起阳草”之名。　　海鲜：海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌，锌是形成睾丸激素的重要物质，也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素，因此经典壮阳食物(10张)吃海鲜可提高性欲。

射精无力可能由多种因素引起，如心理因素、生理因素、疾病影响、不良生活习惯、年龄增长等。 1.心理因素：工作压力大、焦虑、紧张等心理状态可能导致射精无力。应学会放松，通过运动、冥想等方式缓解压力。 2.生理因素：性器官疲劳或敏感度降低，可通过适当休息和调整性生活频率改善。 3.疾病影响：前列腺炎、精囊炎等炎症可能引发，需就医检查，明确诊断后使用抗生素治疗，如左氧氟沙星、头孢呋辛酯、阿奇霉素等。 4.不良生活习惯：长期吸烟、酗酒、熬夜等，要改变这些习惯，保持规律作息和健康生活方式。 5.年龄增长：随着年龄增长，性功能可能逐渐下降，可加强锻炼，增强体质。 总之，射精无力需要综合考虑各种因素。如果问题持续存在或加重，应及时到正规医院男科就诊，进行详细检查和治疗。

医生建议：你好，这是早泄的情况，推荐您可以使用仙茸壮阳口服液，本品可以补肾壮阳，用于治疗体虚、阳萎肾寒。期间你可以多吃一些鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果蔬。另外不可过量饮用酒、浓茶、咖啡等。口服，一次10ml，一日2次。忌辛辣食物

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