滑膜炎怎么预防调养好呢？
2016-07-26 10:32
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医生，你好，我妈妈前几年患了滑膜炎疾病，但是胫经过治疗之后，好了很多，这么几年也没发现，在患病，为了以后的健康我想了解一下，在平时的生活中，滑膜炎疾病该注意一下什么呢？
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回答1
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耿昱 主治医师
九江泌尿科医院
腰肌劳损
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生活中滑膜炎预防方法： 1.避免长期剧烈运动：剧烈的运动或活动是诱发滑膜退变的基本原因之一。尤其对于持重关节(如膝关节、髋关节)，过度的运动使关节面受力加大，磨损加剧。 2.适当进行体育锻炼：适当的运动，特别是关节的运动，可增加关节腔禸的压力，有利于关节液向软骨的渗透，减轻关节软骨的退行性改变，从而减轻或预防滑膜炎，尤其是关节软骨的增生和退行性改变。 3.减轻体重：过重的体重会加速关节软骨的磨损，使关节软骨面上的压力不均匀，造成滑膜炎症。因此对于体重超标的人，适当的减轻体重可以预防脊柱和关节滑膜炎。
2016-07-26 12:32
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回答2
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实习医生
九江泌尿科医院
全科
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滑膜炎饮食注意事项：1.少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含化学物质的食物。2.少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物。3.少食甜食。4.少饮酒和咖啡、茶等饮料，注意避免被动吸烟。
2016-07-26 12:32
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回答3
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黑龙江中德骨科医院提示大家，身体出现任何不适症状，要及时采取检查和治疗。
2016-07-26 12:32
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