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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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臀部减肥按摩：1．用大姆指按揉臀部两侧的凹陷及臀部横纹正中部位。这是足膀胱经循行的部位。刺激这些部位，可减少脂肪的堆积，力度可以强些。2．两手五指揉拿大腿后侧肌群。3．以手掌自上而下反复揉挤臀部的肌肉，长期坚持会收到良好的效果。4．在站立、交谈、端坐、平卧时，做提肛，收缩肛门挟腿的动作，如果配合其他臀部健美操效果会更好。这样既可减少脂肪的堆积，
2016-07-18 10:49
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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医生建议：每一个人和每一个人体形是不一样的,你现在说的这个事情,应该和你的自己的体形是有关系的,应该说是没有什么好的办法.
2016-07-18 10:56
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