你好，脂肪肝常见的病因是长期的酗酒，体重超重，以及其他病因导致肝脏的脂肪代谢障碍造成的，如果肝功能异常的话，需要及时的规范的治疗的，平时不要吃辛辣刺激油腻的食物，同时需要多吃蔬菜和水果，不能抽烟喝酒，多吃蔬菜和水果，同时需要戒烟酒，不能熬夜，定期复查。

你好，脂肪肝要注意饮食的健康，早发现早治疗以免更严重的发展。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　指导意见；脂肪肝不可以过量的摄食、吃零食、夜食、间食以及过分追求高品位高热量的调味浓的食物会引起身体内脂肪过度蓄积，应尽量避免；饮食方式无规律，如经常不吃早餐，或者三餐饱饥不均会扰乱身体的代谢动态，为肥胖和脂肪肝的发病提供条件，脂肪肝饮食要清淡健康，忌油腻低糖、低脂肪饮食多吃青菜、水果补充维生素，结合吃硒麦芽加五味子的体恒健养肝片，硒麦芽有效的清除和溶解体内多余的脂肪，五味子能加快促进肝脏的排毒功能，从而保护肝脏。平时应该适当的运动促进体内脂肪的消耗。

您好！你的饮食应以清淡食物为主，油腻、油炸等食物会增加肝脏的负担，对肝脏不利，长期下去会使病情恶化。多选择一些对肝脏有好处的食物，新鲜水果，豆制品，蔬菜，瘦肉，淡水鱼类等，这些富含维生素和蛋白质的食物对缓解病情有好处，一定要戒烟戒酒.希望我的回答给您带来帮助，如果您还有其他相关的疑问可以继续向我进行免费的提问，给予您力所能及的帮助。

医生建议：建议：运动方法：脂肪肝的人主要选择以锻炼全身体力和耐力为目标的全身性低强度动态运动，也就是通常所说的有氧运动，比如慢跑、中快速步行115～125步/分钟、骑自行车、上下楼梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、做广播体操、跳绳和游泳等

你好，脂肪肝是过多的脂肪不能被消化掉而在肝脏堆积而引起，时间过长可引起肝脏的疾病建议:假如没有其他病症的话，可以通过清淡饮食控制大鱼大肉和含脂肪多的肉食的摄入量，平时多运动，而进行治疗，一般能慢慢的恢复，如果不能恢复的再考虑药物治疗