腰间盘45节膨出通常由长期劳损、外伤、退变、遗传、不良姿势等引起。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.长期劳损：腰部长期过度负重或反复活动，导致椎间盘压力增加。
2.外伤：腰部受到急性外力冲击，如摔倒、车祸等。
3.退变：随着年龄增长，椎间盘逐渐老化，含水量减少。
4.遗传：部分人由于遗传因素，椎间盘本身较脆弱。
5.不良姿势：久坐、久站且姿势不正确，使腰部受力不均。
了解腰间盘45节膨出的成因，有助于预防和早期干预。一旦出现相关症状，应及时就医，在医生指导下进行治疗。

医生建议：你好根据你所述的情况，考虑是属于肾阴虚的可能症状表现有记忆力减退，精力不足，耳鸣，食欲不振，腰膝酸软等。可以在当地中医指导下服用六味地黄丸调理的，平时应该合理膳食。适度锻炼，注意休息，最好是适度的锻炼增强体质。多食蔬菜水果等新鲜食物，保持心情舒畅。

六味地黄丸功能滋阴补肾。用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精。对该药品过敏者禁用，过敏体质者慎用。有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。