踝关节扭裂出现裂纹，需要综合治疗，包括固定制动、药物治疗、物理治疗、康复训练和饮食调整等。 1.固定制动：使用石膏或支具固定踝关节，限制活动，促进愈合。一般需要固定 4-6 周。 2.药物治疗：口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛和炎症；也可外用云南白药气雾剂等。但药物使用需遵医嘱。 3.物理治疗：早期可进行冷敷，减轻肿胀和疼痛；后期热敷，促进血液循环和恢复。 4.康复训练：在医生指导下，逐渐进行关节活动度和肌肉力量的训练，防止关节僵硬和肌肉萎缩。 5.饮食调整：多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，有助于组织修复；补充富含维生素 C 的水果和蔬菜，如橙子、草莓、西兰花等，促进胶原蛋白合成；适量摄入富含钙的食物，如豆制品、奶制品等，增强骨骼强度。 总之，踝关节扭裂有裂纹需要及时、规范的治疗和合理的饮食辅助，以促进恢复，减少并发症。患者应定期复查，遵循医生的建议进行治疗和康复。

医生建议：你好，1、如外侧韧带损伤较轻、踝关节稳定性正常时，早期可抬高患肢，冷敷，以缓解疼痛和减少出血、肿胀。2～3天后可用理疗、封闭、外敷消肿止痛化瘀药物，适当休息，并注意保护踝部。2、若症状严重，或韧带完全断裂或有撕脱骨折者需用短腿石膏靴固定患足，使其保持“矫枉过正”的位置，约4～6周。可在石膏靴底部加橡皮垫或其他耐磨物以便行走。若踝部骨折块较大，且复位不良，则应切开复位和内固定。3、陈旧性外侧韧带断裂或反复扭伤致外侧韧带过度松弛造成关节不稳者，可考虑用腓骨短肌腱重建外侧韧带。4、关节扭伤后应及时处理，原则是制动和消肿散瘀，使损伤的组织得到良好的修复。关节积血较多者，应在无菌技术下及时抽出，以免后遗关节内粘连。韧带断裂或撕脱骨折而影响关节稳定者，需行手术复位修补，以免引起反复扭伤，关节软骨损伤和创伤性关节炎。建议可以服用壮骨关节丸。