如果患有乳腺增生，平时在生活上需要注意，情绪稳定，心情舒畅，减轻压力，注意休息，睡眠充足，夫妻生活和谐，性生活规律，调理好月经内分泌，多喝水，饮食营养搭配均衡，多吃含维生素多的蔬菜水果，适当运动锻炼，祝你健康，很高兴给你解答，希望我的回答对你有一定帮助

医生建议：你好！，乳腺增生在中医上，多是情怀不畅，肝气不得正常疏泻而致气滞血淤引起。意见建议：不需要特殊治疗，以观察为主；可以去看中医，根据辨证采用活血化瘀、疏肝理气等方法治疗有很好的效果。在生活上，少生气，保持情绪稳定，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。注意营养合理，食物尽量做到移样化，多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜，不吃陈旧变质或刺激性的东四，少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品，主食粗细粮搭配，以保证营养平衡。同时也可以使用中药乳腺安康来治疗调理，中药乳腺安康能快速修复乳腺功能，提高乳房免疫力，对病情还有任何疑问，可以在线咨询我。

建议：你好！乳腺增生多表现为一侧或两侧乳房肿胀，多于月经关系密切，月经来潮前明显。来潮后疼痛减轻或消失。
1、戴乳罩托起乳房。
2、口服药物乳疾灵、乳疾消等类的3、如形成肿块手术切除并送病理。注意，少生气，保持情绪稳定，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇等。祝你健康。

医生建议：乳腺增生多表现为一侧或两侧乳房肿胀，多于月经关系密切，月经来潮前明显。来潮后疼痛减轻或消失。
1、戴乳罩托起乳房。
2、口服药物乳疾灵、乳疾消等类的3、如形成肿块手术切除并送病理。

您好，这种情况建议注意复查乳腺彩超，服用逍遥丸，乳癖消等提问者对于答案的评价：