牛奶有一定的美白保湿的作用的，如果长期饮用牛奶进行系列，对于皮肤是有一定的美白的作用的，平时也要做好防晒的情况的。同时也要坚持用一些美白保湿的面膜，用一些美白的化妆品，这样共同应用，这样才能有效的达到美白的效果的。单纯的用一种方法，一般效果不是很好的。

可以美白，但最好是用敷的，（洗的话太浪费，而且停留时间太短没效果）用面膜纸或者直接用手涂都可以。如果用手涂会干的比较快，干了的时候再上一层，顺便轻轻按摩。时间一般5到10分钟足够了。因为牛奶干了会紧绷所以在洗掉前尽量不要做任何表情，不然有了细纹得不偿失。在敷脸前一定要把脸洗干净,用热毛巾稍微敷一下脸让毛孔张开。冲掉的时候再用冷水收一下毛孔。如果是干性皮肤或皮薄者就不建议用了，能不能白，多少时间变白还和个人的肤质、皮肤的吸收能力以及平时生活习惯有关。一两个月应该看的出这个方法对你有没有用了。

是的。不过建议你用过期的牛奶，效果可能更好，而且不浪费。需要注意的是，过期的牛奶如果已经结块，就不要使用了。因为当牛奶蛋白结块后，就失去了保湿效果，护肤意义就不大了。要求牛奶只是刚刚过期而没有发生变质,可以用它来洗脸,滋润肌肤.建议你在牛奶里混合点蜂蜜试一下，每天洗脸时让牛奶和蜂蜜在脸上停留时间长一些，大约十分钟后洗掉。

您好：牛奶洗脸具有美白效果。但是过期的牛奶不能使用，还有脸部有痘的，用牛奶会加重痘痘，禁止使用牛奶。建议：用牛奶洗脸，也要使用正确的方法才能让美白效果发挥到最佳。比如，面膜纸浸泡在牛奶中，泡开后敷脸上10分钟，但是面膜每周最多做三次。还可以将准备好的牛奶直接到入盆中与清水，搅拌均匀，脸盆内的水尽量少点。

健康指导：您好！牛奶洗脸有美白的效果，建议用牛奶和蜂蜜（鸡蛋清）做成手工面膜进行敷脸，每周2-3次，美白滋润皮肤的效果更好。牛奶的品牌没有特殊要求，用一般的纯牛奶即可。另外在敷脸（洗脸）的同时，可以每天喝牛奶也有美白的效果，还可以补充大量的蛋白质和钙等营养物质。

医生建议：可以美白的哦！还可以滋润肌肤的，平常也可以多喝年奶，多吃水果，少吃辛辣的食物，对皮肤好追问:谢谢，，，那一般用什么牛奶比较好呢，洗脸最好多长时间效果最好呢医生回答:用纯年奶，可以把它当面膜敷追问:哦，，好的，谢谢