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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院
三级甲等
内科
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您好:晚上熬夜,不吃夜宵,不会长胖,经常熬夜不吃夜宵是可以适当减肥,但这是不健康的,容易造成身体过于疲惫,甚至容易造成猝死的疾病的。建议您最好要规律正确的作息习惯,早睡早起,经常运动,晚上不要吃宵夜,在晚餐时吃的要少,吃些清淡的饮食,就可以适当减肥的。祝早日康复!
2016-07-22 09:56
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回答2
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陈小名 住院医师
家庭医生诊所
其他
内科
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你好,如果晚上总是熬夜容易造成内分泌失调,生物钟紊乱,不过该情况不会长胖的,一般是消瘦的更多见,因为工作原因必须熬夜的话建议劳逸结合,白天多睡觉
2016-07-22 06:59
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