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冬天手脚冰冷吃什么?

冬天手脚冰冷吃什么?

  • 回答1

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    李华卿 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    你好!考虑是先天体质,女性阳气一向虚弱,容易出现怕冷畏寒或感受寒邪.应该及时进补或治疗,冬天手脚冰凉,容易感冒,及时治疗则可改善其体质.一般情形轻者则可进行食疗,但如畏寒肢冷伴随出现白带清稀,小便清长,夜尿频多,腰酸冷痛等症状者,一定要服药治疗.需要治疗者,千万不能乱投医,应到正规的中医院就诊.但金涛强调,怕冷不能单纯依靠温补的药物来改善,还要多锻炼身体,常做运动,增强体质,增强机体适应气候变化,抵御寒冷的能力.肚子痛考虑是妇科疾病或肠炎,膀胱炎等疾病引起的,

    2016-07-14 06:54
  • 回答2

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    谷印亮 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    理疗科

    您好,手脚冰冷与体质虚弱,营养不良,贫血,季节变化等有关,是循环血量不足使得血液在体内流动产生不了热量,不能抵御外界的寒冷引起的,需要补气补血。手脚冰冷建议服用铁之缘片来改善,富含阿胶、乳酸亚铁和蛋白质等营养物质,可以提高血气改善血液循环,血气旺盛可以抗寒,同时多进食补铁补血的食物,如动物肝脏、木耳、菠菜、枸杞、桂圆、花生、精肉、胡萝卜、红枣、龙眼肉等。

    2016-07-14 07:01
  • 回答3

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    杨东银 医师

    安都卫生院

    一级

    内科

    你应该是有点血脉不和哦!这个是你神经末梢的问题啦!不是季节问题!你需要多吃点温热的食品,比如红豆汤红枣汤,还有可以吃点补肾的食物吧,这个也能调节的!比如吃点山药之类的!还有多休息哦,尤其女性大姨妈的日子要多注意哦!

    2016-07-14 07:09
  • 回答4

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    黄飞龙 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    妇产科

    你好,一般来说,手脚冰冷反应了气血运行不畅,或气血虚弱。有可能你是寒性体质,可补充些温、热性食品,如红糖、姜、红枣等

    2016-07-14 07:16
  • 回答5

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    崔立静 医师

    中原油田医疗卫生服务中心光明医院

    一级

    内科

    亲,手脚冰冷应该是身体比较虚吧,要多补补就是,营养饮食要均衡,可以多吃一些补血的食材,平时可以多吃一些红枣木耳汤,枸杞牛骨汤,鸡蛋等等,来充分补充各种铁成分,祝好孕。

    2016-07-14 07:23
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