得了腰肌劳损应如何治疗？_即问即答

即问即答

得了腰肌劳损应如何治疗？

2016-07-09 19:19 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

得了腰肌劳损应如何治疗？

回答1
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吴钊钿副主任医师

广东省中医院

三级甲等

骨伤科

腰肌劳损是腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、运动康复、中医治疗等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.休息：避免长时间保持同一姿势，减轻腰部负担。
2.物理治疗：如热敷、按摩、红外线照射等，可缓解肌肉紧张。
3.药物治疗：口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，减轻疼痛和炎症。
4.运动康复：进行腰部肌肉锻炼，如五点支撑、平板支撑等，增强腰部力量。
5.中医治疗：包括针灸、拔罐等，促进血液循环。
总之，腰肌劳损的治疗需要综合多种方法，并注意日常腰部的保养，避免病情加重。如症状严重，应及时到正规医院就诊。
2018-12-21 15:29

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申兰阔医师

家庭医生在线合作医院

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2016-07-09 19:35

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回答4
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