我介绍几种减肥茶吧，居家简单：　乌龙茶推荐饮用乌龙茶。原料：乌龙茶。做法：简单地用开水冲。功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。　　荷叶茶推荐饮用荷叶茶。原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。做法：用开水冲泡。功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。　　决明子茶原料：决明子茶。做法：热水冲泡。功效：清肝明目、利尿通便。　　普洱茶针对原料：普洱茶叶、干菊花5朵。做法：热水冲泡。功效：帮助消化、消除油脂。　　大麦芽茶原料：炒麦芽5钱、山楂5分。做法：加冰糖水冲饮。功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。

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雷公根白果茶主要是瘦腿作用，和三草茶的功效差不多，中药瘦腿主要是使腿部后侧的膀胱经通畅，达到减肥的目的最好生长期的时候别喝，一定要喝等身体过了第2青春期成熟后提供物理瘦腿方法一则：每天做100个弓步，分4组，下午3-4点多喝水，这样膀胱经很快会通畅，瘦腿很快见效果

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