运动减肥效果受多种因素影响，如运动强度、饮食控制、个人体质、基础代谢、初始体重等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.运动强度：高强度运动消耗热量多，但需注意身体承受能力。
2.饮食控制：控制热量摄入，避免高糖高脂食物，有助于减肥。
3.个人体质：不同体质对运动的反应和代谢速度不同。
4.基础代谢：基础代谢率高，减肥相对容易。
5.初始体重：体重基数大，初期减重可能较明显。
总之，运动减肥应循序渐进，以健康为前提，避免过度追求快速减重。

，你好，运动一周就减去10斤的可能性不大，减肥需要循序渐进的，不可以骤然减太多的体重的，女性生殖器官有哪些自然防御机制？对身体健康倒霉的，胎位不正，如臀位、横位，多胎妊娠，需随时做好剖宫产准备。女性外阴和阴部粘膜是参与性活动的重要器官，性生活会对局部组织产生损伤或交叉感染。

你好,减肥在短时间见效是有伤身体的,你可以坚持锻炼,每天多做运动,控制饮食量,减少高脂肪类物质的摄入就行了.

你好,运动一周就减去10斤的可能性不大,减肥需要循序渐进的,不可以骤然减太多的体重的,对身体健康不利的,