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回答1
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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建议您进行节食加运动的方法,就是早中两餐吃有营养的脂肪含量低的食物,如米饭,蔬菜等,少吃面食,而且一般吃个7成饱就行,晚餐尽量不吃主食,只吃新鲜的蔬菜和水果,再加上适量的运动,比如跑步,散步,转呼啦圈(最好是2个呼啦圈一起转效果才好),快走等等,坚持一段时间一定会瘦下来的.
2016-07-09 01:44
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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,你好朋友别担心,注意积极加入体育熬炼,子宫肌瘤:子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的良性肿瘤,多发生于中年妇女,在30岁―50岁女性中发病率较高。针灸都可以减肥的啊
2016-07-09 01:51
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回答3
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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您好,您可以每天转呼啦圈,跳绳,跑步,游泳,练习瑜伽来减掉腰上的赘肉.多做上身运动,并搭配按摩,加强体育锻炼,并减少摄入高脂肪食物.针灸减肥也是不错的选择.
2016-07-09 01:58
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回答4
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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坚持锻炼,饮食清淡,针灸减肥效果也还不错.
2016-07-09 02:05
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回答5
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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你好建议你少吃多餐,多吃含纤维丰富的蔬菜和水果,每天做适量的有氧运动,长期坚持,这才是健康的减肥方法
2016-07-09 02:11
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