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我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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轩存旺 医师
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，你好，摇呼啦圈据说会导致胃下垂的.一天摇半个小时就可以了，滴虫性阴道炎有哪些症状？是可以减掉腰腹部的赘肉.建议你多进行有氧运动来减肥，好比慢跑，游泳，散步，跳绳，爬山等，每次需要半个小时以上.不要多吃高热量和高脂肪的食物，多吃清淡的蔬菜水果.彩光嫩肤手术注意事项
2016-07-09 00:07
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史东岳
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你好,任何运动都要有一定的量,都不要过度为好,摇呼啦圈如果不当,容易造成腰部,腹部的肌肉拉伤,建议你采用循寻渐进的方法,先试者每天药十分钟,然后再逐渐的递增,这样到最后保持每天摇半个小时,每天两次,只要坚持肯定就会有效果的,但一定要注意饮食上少食多餐,配合运动.
2016-07-09 00:15
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许宗彦 主治医师
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你好,摇呼啦圈据说会导致胃下垂的.一天摇半个小时就可以了,是可以减掉腰腹部的赘肉.建议你多进行有氧运动来减肥,比如慢跑,游泳,散步,跳绳,爬山等,每次需要半个小时以上.不要多吃高热量和高脂肪的食物,多吃清淡的蔬菜水果.
2016-07-09 00:22
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