你好，你的情况是带环引起的，上环后2周内适当休息，不做重体力活动，进食富有营养的食物。注意外阴清洁，2周内禁盆浴，禁房事。上环后当天，可能有轻微下腹不适、腰痛或少量阴道出血。如术后阴道出血量超过月经量，或半月后出血持续不净，或腹痛严重等，请立即来院复诊。术后服用适量抗感染及止血药物。

你好：上环后要注意的事项有：1、上环一周内严禁参加重体力劳动。2、三周内禁性交。3、五周内禁水下作业和跳跃运动，如田径运动、水中运动、跳节奏快的舞。4、注意在上环3天内应全休，最好卧床休息。5、4周内忌盆浴，以免不入阴道引起感染。但可淋浴和擦浴。6、注意外阴的清洁卫生，以防感染。

上环后要注意：1,上环一周内严禁参加重体力劳动.2,三周内禁性交.3,五周内禁水下作业和跳跃运动,如田径运动,水中运动,跳节奏快的舞.4,注意在上环3天内应全休,最好卧床休息.5,4周内忌盆浴

你好，一般在上环以后，阴道出血3天左右是属于正常的，你现在的情况有可能是环的位置不正常或炎症引起的，建议及时去医院复查一下，确诊病因以后进行对症治疗就可以的。

上环后一定要注意清洁的，一般可能要用几天的消炎药，注意观察看月经前后的现象，要是月经不正常，可能说明上环有些不太适合的