快速退奶可通过减少哺乳次数、饮食调整、药物干预、物理方法及保持良好心态等来实现。 1.减少哺乳次数：逐渐减少宝宝吸吮母乳的次数和时间，减少对乳房的刺激，从而减少乳汁分泌。 2.饮食调整：避免食用催乳的食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤等，减少水分摄入。 3.药物干预：可以在医生指导下使用维生素 B6、炒麦芽、溴隐亭等药物。维生素 B6 能抑制泌乳素分泌；炒麦芽有回奶作用；溴隐亭可抑制泌乳素释放。但使用药物时务必遵医嘱。 4.物理方法：用芒硝湿敷乳房，有助于减轻乳房胀痛和回奶。 5.保持良好心态：避免焦虑和紧张，不良情绪可能影响激素水平，不利于回奶。 总之，退奶需要一个过程，不可操之过急。如果在退奶过程中出现乳房胀痛严重、发热等异常情况，应及时就医。

这个也是需要有一个过程的，不过断奶的话最好还是选择自然离乳会更好一些前面的话，可以先慢慢的减少喂奶次数，这样孩子和大人都会舒服一点

亲想要退奶的话是可以吃点大麦茶的，要是奶水特别多的，那么也是可以去医院打回奶针的，这样可以更有效的回奶的。

如果想快速回奶那就要吃药打针了不过这样会影响下一胎吃奶的还是慢慢的退奶吧可以喝大麦茶是回奶的

建议你服用维生素B6片30片一次服用,可以回奶.不要挤，要不然相当于没断奶。可以买生麦芽煎水喝，连喝三天，一天两次。也可以到医院打退奶针，如己烯雌酚，不过会有些恶心，因为这个药有些胃肠道反应。饮食方面清淡些，过一个星期就会好了。