您好，可以试一下补肾活血、祛风通络法。基本方：熟地黄、当归、续断、独活、苍术、威灵仙、牛膝、木瓜、制没药。根据病情加减，兼风寒加防风;夹寒湿加秦艽、制附子;兼湿热加薏苡仁、黄柏。每天1剂，加水500毫升，煮沸后文火煎30分钟，取汁150毫升;2煎加水至400毫升，煎30分钟后取汁150毫升，2煎汁混合均匀，分2次服用。

您好，可治以祛风通络。处方：五加皮、牛大力、千年健、艾叶、牛膝、泽兰、川芎、独活、薄荷、丹参、羌活。每天1剂，将药物放入陶锅内，加水1000毫升，醋100毫升，煮沸后文火煎30分钟，药汁倒出后先熏蒸患足，待温度降至50℃左右，将患足跟放在药水中浸泡至水凉为止。熏洗过程中控制好水温，防止烫伤。可加用手法理筋，使足部通经活络、粘连松解。药每次用之前加热，每天洗2～3次，水减小时再加水即可，不必更换已洗过药水，每剂可连用3天。皮肤破损者或患有足癣者忌用。10天为1疗程，共治疗2疗程。

跟骨骨刺为骨退行性病变，中医称之为骨痹，认为肾虚是跟骨骨刺的发病之本，风寒湿侵袭是病之标，中老年人由于肝肾亏虚、精血不足、筋骨失养等，易患此病，采用中药内服外用治疗，可取得较好疗效。