人流后需要注意休息与营养、个人卫生、观察身体状况、避免性生活、按时复查等。 1.休息与营养：人流后身体较虚弱，应保证充足睡眠，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡肉、鱼肉、新鲜蔬果等，以促进身体恢复。 2.个人卫生：保持外阴清洁，每天用温水清洗，勤换卫生巾和内裤，防止感染。 3.观察身体状况：注意阴道出血情况，若出血量多、时间长或伴有腹痛、发热等异常，应及时就医。 4.避免性生活：至少一个月内禁止性生活，以免引发感染和再次怀孕。 5.按时复查：一般在术后 1-2 周复查，了解子宫恢复情况。 6.心理调节：人流可能带来心理压力，要保持良好心态，避免焦虑和抑郁。 7.注意保暖：避免着凉，尤其是腹部和脚部，以防落下病根。 人流对女性身体有一定损伤，术后务必注意上述事项，如有不适及时就医，在正规医院专业医生的指导下促进身体康复。

做人流后，也要像做月子一样照顾自己的，两周内不要碰冷水，不要吃寒凉食物，尽可能吃一些温热的食物我卧床休息

不要太早过性生活，注意休息，多喝点汤什么的

人流一般不会导致不孕和后遗症。人工流产除非不得已最好不做，医学事实证明，随着人工流产的次数增加，不孕和后遗症的危险性也不断提高。我所知道的就是,人流后不能碰冷水吃冷饮,注意休息,和产后差不多吧.　刚刚人流后应该注意的问题:(摘自某知名医院网页)1.手术后可在医院休息一天，或回家。随后的几天还要去医院接受观察和治疗，并保证充分的休息。2.服装应保持宽松，不要穿过于紧身的。3.在此期间，不要喝酒，未经医生许可也不要洗澡，因为洗澡有时可引发感染。4.术后10天到2周出血完全停止后，才可开始性生活。　5.为了保证母体的健康，不要在手术后马上妊娠，因为手术过程中子宫受到损伤，此时妊娠是很危险的，为此必须采取安全的避孕措施。　6.如果使用药物流产，必须接受医生的观察，看药物是否起效，流产是否完全。7.从手术的第二天开始，不要过度劳动和运动。