怀孕 37 周 4 天已接近足月，此时需要注意胎儿的情况、自身的身体变化、饮食营养、分娩准备以及心理状态等。 1.胎儿情况：要关注胎动是否正常，按时进行胎心监护，了解胎儿有无缺氧等异常。 2.自身变化：可能会出现不规律宫缩、尿频加重、下肢水肿等，注意观察有无阴道流血、流水。 3.饮食营养：保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，控制糖分和盐分的摄入。 4.分娩准备：准备好待产包，包括产妇和新生儿的用品。了解分娩信号和产程知识。 5.心理状态：可能会有紧张、期待等情绪，要保持平和心态，家人给予支持和鼓励。 总之，怀孕 37 周 4 天，孕妇和家人要密切关注各方面情况，做好随时迎接宝宝出生的准备。如有异常，及时就医。

注意呼吸时不要对着宝宝，避免和宝宝公用餐具和水杯等，

你好：需要结合宫高和腹围来估计，大约3.5kg吧。

现在正是孕末期,随时都可能分娩,所以尽量避免较远的路,防止早产或其它情况没办法及时解决,也可以咨询您爱人的医生,因为最了解您的情况,可以对您进行一些指导.